Sportpharma no JA – 25/04/20

Estabelecer uma rotina de higiene está entre as atitudes para manter a pele saudável e bonita. Confira quatro dicas para te ajudar nessa rotina diária. ➡️ Limpe a pele duas…
O doce sempre foi o vilão das dietas… Mas você sabia que é possível consumir doces de forma saudável e sem perder o sabor? Dá uma olhada nas dicas da…
Reunimos alguns arquivos com dicas do que fazer com as crianças nesta quarentena. Clique para baixar:
A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade…
O distanciamento social, a mudança dos hábitos, dos horários, do local de trabalho, da alimentação… A gente sabe que as coisas andam um pouco “bagunçadas” ultimamente. Pensando nisso, reunimos algumas…
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