Atividades para crianças em quarentena
Reunimos alguns arquivos com dicas do que fazer com as crianças nesta quarentena. Clique para baixar:
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Sabe aquela pessoa que fica doente seguidas vezes, seja com um simples resfriado, seja com uma gripe? Pois é bem provável que ela esteja com o sistema imunológico enfraquecido. Independentemente…
O alongamento ajuda a relaxar os músculos, aliviando as tensões do dia-a-dia. Além disso, a prática traz muitos benefícios, confira alguns deles! ✔️Proporciona mais flexibilidade ao corpo ✔️Reduz chances de…
Que tal um chazinho? Você conhece os benefícios que o consumo de chás traz para sua saúde? Aproveite esse friozinho para consumir essa bebida milenar, saborosa e versátil. ✅ Acalma…
O Óleo de Cártamo é bastante utilizado para diminuir o peso e reduzir a gordura abdominal. Uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition mostrou esse benefício. .…
A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade…
Estabelecer uma rotina de higiene está entre as atitudes para manter a pele saudável e bonita. Confira quatro dicas para te ajudar nessa rotina diária. ➡️ Limpe a pele duas…
O doce sempre foi o vilão das dietas… Mas você sabia que é possível consumir doces de forma saudável e sem perder o sabor? Dá uma olhada nas dicas da…
O distanciamento social, a mudança dos hábitos, dos horários, do local de trabalho, da alimentação… A gente sabe que as coisas andam um pouco “bagunçadas” ultimamente. Pensando nisso, reunimos algumas…
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