Sabe aquela pessoa que fica doente seguidas vezes, seja com um simples resfriado, seja com uma gripe? Pois é bem provável que ela esteja com o sistema imunológico enfraquecido. Independentemente…

O Óleo de Cártamo é bastante utilizado para diminuir o peso e reduzir a gordura abdominal. Uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition mostrou esse benefício. .…

A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade…

O doce sempre foi o vilão das dietas… Mas você sabia que é possível consumir doces de forma saudável e sem perder o sabor? Dá uma olhada nas dicas da…