Sabe aquela pessoa que fica doente seguidas vezes, seja com um simples resfriado, seja com uma gripe? Pois é bem provável que ela esteja com o sistema imunológico enfraquecido. Independentemente…

A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade…

Reunimos alguns arquivos com dicas do que fazer com as crianças nesta quarentena. Clique para baixar:

O Óleo de Cártamo é bastante utilizado para diminuir o peso e reduzir a gordura abdominal. Uma pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition mostrou esse benefício. .…

O distanciamento social, a mudança dos hábitos, dos horários, do local de trabalho, da alimentação… A gente sabe que as coisas andam um pouco “bagunçadas” ultimamente. Pensando nisso, reunimos algumas…